第20章 开始训练(第2/2 页)
最新言情小说小说：
绝世高手、
五小只成长记、
被骗缅北，我在监狱写下的自传、
月下木青、
和离后，她被王爷日日娇宠、
快穿：龙崽被读心后主角们缺德了、
九转龙灵：神医帝女太撩人、
快穿：病美人仙君又拿白月光剧本、
从末世穿越到古代、
读心：团宠千金杀到只剩书名、
繁星满宫亭、
四柱大法师、
惊悚乐园：鬼神不入未应之门、
重生80，我订购了五架波音飞机、
都分居了，谁还催你回家啊、
恨离别、
快穿：阴沉沉反派被我亲懵了、
闪婚后首富外公来认亲，媳妇急了、
与奇葩格格不入的土着、
你有一张野生动物体验卡，请查收、
是我这几天来吃的最过瘾的一次，并不是什么山珍海味，和家常菜一样，三菜一汤。
一瓶矿泉水，三两口解决，米饭更是吃了两大碗。下午还是一样，五公里，还是超时了，又被加了十公里，接着又是俯卧撑仰卧起坐。
晚饭，同样是风卷残云，啥也不剩。晚饭过后慢跑两公里。
回到住处，随便洗了个澡，倒头就睡。
第二天还是一样超时，加十公里，就这样枯燥的练了一个星期，我终于能把时间控制在20分钟。
萧紫芸第一次表扬了我，我高兴得像个小学生一样，再次练了两天巩固，我已经能做到不在一回来就躺下起不来。
“嗯，还可以，勉强能达到要求，从明天开始，五公里改成负重五公里，俯卧撑再加300，仰卧起坐再加200，同样要在身上加五公斤的重物。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。