第3章 刻苦训练(第1/3 页)
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大东跟随一队开始了紧张而充实的一天三练。他明白,要想在篮球这条路上走得更远,就必须付出更多的努力和汗水。因此,他严格要求自己,全力以赴地投入到每一次训练中。
清晨,当第一缕阳光洒落在篮球场上时,大东已经早早地来到了这里。他穿着运动服,脚蹬篮球鞋,精神抖擞地开始了早上的训练。
首先,他进行了空接传球的练习。他站在篮下,与队友配合默契,时而高高跃起,将球稳稳地接住并传给队友;时而迅速移动,找准时机将球传给空位的队友。他不断地调整自己的位置和姿势,力求在实战中能够更准确地完成空接传球。
接下来,大东开始练习突破分球。
他面对防守球员,灵活地运用脚步和技巧,时而向左突破,时而向右晃动,让对手防不胜防。
一旦找到突破口,他会迅速将球传给队友,为球
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