第20章 开始训练(第2/2 页)
最新言情小说小说：
遇缩小版自己兵王发现被去父留子、
快穿一章完结、
灵气复苏：我能召唤铠甲、
健身教练！、
重生后，偏执大佬宠她入骨、
都市最强闲鱼，躺平了照样约明星、
我已是神明何必做你的脑残粉、
港岛野蔷薇、
下乡支教，我被女神疯狂倒追、
开局被退学，还想贪我机器人图纸、
慵懒美人如此宠夫，活该有对象、
女帝她不贪美色只谈钱、
快穿：炮灰还愿计划、
妻女死祭，渣总在陪白月光孩子庆生、
星辰神主、
我都要死了，我怕谁？、
前职业魔法少女、
女扮男装后，我救赎了疯批太子、
拜托！我恋综咸鱼，你传我在养鱼、
八零糙汉教官，追着亲懵小孕妻、
是我这几天来吃的最过瘾的一次，并不是什么山珍海味，和家常菜一样，三菜一汤。
一瓶矿泉水，三两口解决，米饭更是吃了两大碗。下午还是一样，五公里，还是超时了，又被加了十公里，接着又是俯卧撑仰卧起坐。
晚饭，同样是风卷残云，啥也不剩。晚饭过后慢跑两公里。
回到住处，随便洗了个澡，倒头就睡。
第二天还是一样超时，加十公里，就这样枯燥的练了一个星期，我终于能把时间控制在20分钟。
萧紫芸第一次表扬了我，我高兴得像个小学生一样，再次练了两天巩固，我已经能做到不在一回来就躺下起不来。
“嗯，还可以，勉强能达到要求，从明天开始，五公里改成负重五公里，俯卧撑再加300，仰卧起坐再加200，同样要在身上加五公斤的重物。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。